• مرکزی صفحہ
  • اہم خبریں
    • تجزیے
  • English Section
  • ادب
    • لکھاری
    • مزاح
    • افسانے
    • شاعری
    • کتب نما
  • کالم
  • اختصاریئے
  • علاقائی رنگ
    • پنجاب
      • لاہور
      • اوکاڑہ
      • خانیوال
      • پاکپتن
      • چکوال
      • جہلم
      • اٹک
      • سیالکوٹ
      • گوجرانوالا
      • گجرات
      • قصور
      • فیصل آباد
      • راولپنڈی
      • نارووال
    • سرائیکی وسیب
      • ملتان
      • ڈی جی خان
      • رحیم یار خان
      • لیہ
      • میانوالی
      • جھنگ
      • بہاول پور
      • راجن پور
      • مظفر گڑھ
      • وہاڑی
      • بہاول نگر
    • سندھ
      • کراچی
    • بلوچستان
      • کوئٹہ
      • ہرنائی
    • خیبر پختونخوا
      • شانگلہ
    • گلگت بلتستان
    • کشمیر
  • کھیل
    • پاکستان سپر لیگ
    • کرکٹ ورلڈ کپ2019
  • تجارت
  • جہان نسواں
  • وڈیوز
    • لایئوٹی وی چینلز
Facebook Twitter
جمعہ, ستمبر 29, 2023
  • پالیسی
  • رابطہ
Facebook Twitter YouTube
GirdopeshGirdopesh
تازہ خبریں:
  • رؤف کلاسراکا کالم:بجلی مہنگی کیسے ہوئی؟ … (16)
  • کشور ناہیدکا کالم:رات دن نوٹ گنتی قوم کے ہاتھ خالی
  • سید مجاہد علی کا تجزیہ:کیا فیض آباد دھرنا کیس میں عدالتی حکم فوجی افسروں کے احتساب کا دروازہ کھول سکتا ہے؟
  • عطا ء الحق قاسمی کا کالم:مدینے کی گلیوں میں
  • حیرت کدے میں حیرت ۔۔ایک فکر افروز کتاب کا ظہور : رضا مہدی باقری کا تبصرہ
  • سندھ میں رینجرز اور پولیس کی کارروائی کے دوران تین افراد ہلاک، پانچ زخمی
  • آنکھوں کے جعلی انجیکشن سپلائی کرنے والا عارف والا سےگرفتار : ملتان میں دو مقدمےدرج
  • فیض آباد دھرنا معاہدہ کرنے والوں کےخلاف کارروائی کی یقین دہانی کرائیں : چیف جسٹس فائز عیسیٰ
  • نصرت جاویدکا تجزیہ:ریاست کرے تو کیا کرے؟
  • خالد مسعود خان کا کالم:ادارے ایسے برباد نہیں ہوتے…(5)
  • مرکزی صفحہ
  • اہم خبریں
    • تجزیے
  • English Section
  • ادب
    • لکھاری
    • مزاح
    • افسانے
    • شاعری
    • کتب نما
  • کالم
  • اختصاریئے
  • علاقائی رنگ
    • پنجاب
      • لاہور
      • اوکاڑہ
      • خانیوال
      • پاکپتن
      • چکوال
      • جہلم
      • اٹک
      • سیالکوٹ
      • گوجرانوالا
      • گجرات
      • قصور
      • فیصل آباد
      • راولپنڈی
      • نارووال
    • سرائیکی وسیب
      • ملتان
      • ڈی جی خان
      • رحیم یار خان
      • لیہ
      • میانوالی
      • جھنگ
      • بہاول پور
      • راجن پور
      • مظفر گڑھ
      • وہاڑی
      • بہاول نگر
    • سندھ
      • کراچی
    • بلوچستان
      • کوئٹہ
      • ہرنائی
    • خیبر پختونخوا
      • شانگلہ
    • گلگت بلتستان
    • کشمیر
  • کھیل
    • پاکستان سپر لیگ
    • کرکٹ ورلڈ کپ2019
  • تجارت
  • جہان نسواں
  • وڈیوز
    • لایئوٹی وی چینلز
GirdopeshGirdopesh
You are at:Home»اختصاریئے»مراقبہ کیا ہے ؟ نوازش علی ندیم
اختصاریئے

مراقبہ کیا ہے ؟ نوازش علی ندیم

رضی الدین رضیدسمبر 9, 20162 Views
Facebook Twitter WhatsApp Email
Share
Facebook Twitter WhatsApp Email

کئی دنوں سے فون پر دوستوں کا ایک سو ال باربار سننے کو مل رہاہے کہ تم اپنے پسندیدہ موضوع پر کیوں نہیں لکھ رہے۔مراقبہ ، تصوف،روحانیات پر دوستوں کی محافل میں گفتگو توہوتی رہی لیکن میں نے ان موضوعات پر بہت کم لکھا۔آج سوچا کیوں نہ مراقبہ پر قلم
اُٹھایا جائے کہ اس منشتر عہد میں ذہنی سکون کے لئے اس سے بہتر کوئی چیز نہیں۔لوگوں کی اکثریت تیزرفتارزندگی،مسائل اور وسائل کے عدم توازن،اقدار کی پامالی اور زوال پذیر معاشرے کو دیکھتے ہوئے ایک مسلسل ذہنی اذیت کاشکار ہے۔ضروری ہے کہ مراقبے کو فروغ دیا جائے اور زندگی کو جینے کے لائق بنایا جائے۔
مراقبہ انسانی ذہن کی ایک مقدس مہم جوئی ہے ۔عموماً ارتکازِ توجہ اور مراقبہ کو ایک ہی چیز سمجھا جاتا ہے لیکن مراقبہ ارتکازِ توجہ کی مشق نہیں یہ ایک طرز زندگی ہے ۔مراقبہ کامطلب کچھ کرنا نہیں صرف ’ہونا‘ ہے۔آپ کو جب بھی ا پنے لیے کچھ وقت ملے تو کام ترک کردیں۔ حتیٰ کہ سوچنا بھی ایک کام ہے۔آپ اپنے داخلی مرکز میں موجودہوں تو یہ مراقبہ ہے۔بنیادی بات یہ ہے کہ آپ کی ذات میں کوئی انتشار نہ ہو ۔ایک مکمل اطمینان سکون اور ہونے کااحساس۔لیکن مکمل آگاہی کے ساتھ مرحلہ صرف سمت کی تبدیلی کا ہے۔ہم باہر سے کچھ دیر کے لئے توجہ ہٹا کراپنے اندر مرکوز کرتے ہیں۔مراقبے کا اصول ہی آگہی کے ساتھ دیکھنا ہے۔مراقبہ آپ کی حساسیت میں اضافہ کرتا ہے ۔آپ زندگی کے ، فطرت کے قریب ترین ہوجاتے ہیں۔درخت،پرندے،دریا،پہاڑ آپ سب کو محسوس کرتے ہیں۔یہ سب آپ کے دوست بن جاتے ہیں۔آپ محبت سے چھلکتے ہیں ۔محبت تقسیم کرتے ہیں۔آپ میں ایک مسلسل سرشاری ،ایک خوشی کاعالم رہتا ہے۔مراقبہ آپ کی ذہانت میں بے پناہ اضافہ کرتا ہے۔ذہین آدمی بنے بنائے جوابات یا پیمانوں سے زندگی کو نہیں ناپتا۔وہ اپنی بصیرت پر بھروسا کرتا ہے۔ذہین آدمی صورتحال کے مطابق ردعمل ظاہر کرتا ہے۔فیصلہ کرتا ہے،ذہانت کہتے ہی ردعمل کی صلاحیت کو ہیں۔آگہی کے عمل میں آپ پہلے اپنے جسم کی حرکات اوراپنے اندربدلتی کیفیات کا کامطالعہ،مشاہدہ کرتے ہیں۔رفتہ رفتہ یہ آپ کے مزاج کاحصہ بنتا چلاجاتا ہے اورآٰپ ہرلمحہ شعوری سطح پر بسرکرتے ہیں۔ہرکام سے آگاہ ہوتے ہوئے اسے انجام دیتے ہیں۔ہمہ وقت حواس کی بیداری آپ کے جینے کا انداز بدلتی ہے۔آپ کی گفتگو،آپ کے لفظوں کاچناؤ، آپ کی قوت فیصلہ اور معاملات پر آپ کی نظر ایک مکمل شعور کے ساتھ آپ کی ذات کاحصہ بنتی ہے۔مراقبہ کوئی مذہبی شے نہیں اور نہ ہی کسی مذہب کی ملکیت ہے۔یہ تمام عالم انسانیت کامشترکہ اثاثہ ہے۔آپ کے عقائد ،آپ کے مسلک کوئی بھی شے مراقبے میں حارج نہیں ہوتی۔مراقبہ سانس لینے جیسا عمل ہے جو زندگی کے لیے ضروری ہے۔
اگر میرے گردوپیش کے قارئین نے دلچسپی لی تو مراقبہ کے طریق کار پر بحث کروں گا۔انسانی دانش کایہ سرمایہ بہت وسیع ہے بہت قیمتی ہے۔اس پر بات ہونی چاہیئے اسے فروغ دیاجانا چاہیئے۔

فیس بک کمینٹ

مراقبہ نوازش علی ندیم
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous Articleبھٹو کا سیکولر ویژن، بلاول کا لبرل پاکستان…. کارِ جہاں دراز ہے ۔۔ وجاہت مسعود
Next Article بیٹی کی موت پر دو نفل شکرانہ ۔۔ لینہ حاشر
رضی الدین رضی
  • Website

Related Posts

Leave A Reply

حالیہ پوسٹس
  • رؤف کلاسراکا کالم:بجلی مہنگی کیسے ہوئی؟ … (16) ستمبر 29, 2023
  • کشور ناہیدکا کالم:رات دن نوٹ گنتی قوم کے ہاتھ خالی ستمبر 29, 2023
  • سید مجاہد علی کا تجزیہ:کیا فیض آباد دھرنا کیس میں عدالتی حکم فوجی افسروں کے احتساب کا دروازہ کھول سکتا ہے؟ ستمبر 29, 2023
  • عطا ء الحق قاسمی کا کالم:مدینے کی گلیوں میں ستمبر 29, 2023
  • حیرت کدے میں حیرت ۔۔ایک فکر افروز کتاب کا ظہور : رضا مہدی باقری کا تبصرہ ستمبر 29, 2023
زمرے
  • جہان نسواں / فنون لطیفہ
  • اختصاریئے
  • ادب
  • کالم
  • کتب نما
  • کھیل
  • علاقائی رنگ
  • اہم خبریں
  • مزاح
  • صنعت / تجارت / زراعت

kutab books english urdu girdopesh.com



kutab books english urdu girdopesh.com
کم قیمت میں انگریزی اور اردو کتب خریدنے کے لیے کلک کریں
Girdopesh
Facebook Twitter YouTube
© 2023 جملہ حقوق بحق گردوپیش محفوظ ہیں

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.